Coaching

© Wolfgang See-Metz

Coaching beinhaltet lösungsorientierte Gespräche, die Ihnen helfen, Themen Ihres privaten und beruflichen Lebens auf eine für Sie stimmige Art zu verändern und zu verbessern. Ich unterstütze Sie dabei,  Ihre eigenen Stärken kennenzulernen und neue Fähigkeiten  zu entwickeln, um mit herausfordernden Situationen, Konflikten oder mit Phasen der Neuorientierung  so umgehen zu können, wie Sie sich das wünschen.

Anliegen bei einem Coaching könnten zum Beispiel sein:

  • Sie brauchen eine Veränderung.
  • Es fällt Ihnen schwer, sich abzugrenzen.
  • Sie zweifeln an Ihren Fähigkeiten und haben Angst zu versagen.
  • Sie brauchen Unterstützung bei der Bewältigung der Trauer beim Verlust eines geliebter Mensch, einer Beziehung oder Ihrer Arbeit.
  • Ihre Ängste hindern Sie daran, für Sie wichtige Veränderungen in Ihrem Leben anzugehen.
  • Sie haben das Gefühl, dass Ihre Probleme und Ihre Emotionen Ihren Alltag bestimmen.

Bei einem Coaching können Sie zum Beispiel folgende Fragen für sich klären:

Wie lerne ich loszulassen?
Wie lerne ich mit meinen Gefühlen besser umzugehen?
Wie löse ich Blockaden auf?
Wie finde ich heraus, was mich von meinem Glück, meiner Zufriedenheit,  trennt?
Wie kann ich besser mit Frust und Enttäuschung umgehen?
Wie finde ich heraus, was ich will?
Wie setze ich Ziele?
Wie kann ich erreichen, dass der Weg zu meinen Zielen zum Erfolg führt.
Wie kann ich selbstsicherer werden?
Wie behindern mich tiefsitzende Glaubenssätze und wie kann ich diese verändern?
Wie kann ich mich selbst motivieren?
Wie kann ich mit Ängsten und Zweifeln besser umgehen?
Wie kann ich lernen an mich zu glauben?
Wie lerne ich, Vorsätze durchzuhalten?
Wie kann ich mutiger werden?
Wie kann ich in meinem Leben wieder selbst die Richtung bestimmen?

Orte:

Caputh

Krughof 40b

Berlin – Steglitz

Schützenstr. 52

 

Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht.
Psychotherapie orientiert sich an Problemen und Symptomen. Sie befasst sich mit der Vergangenheit und ist bestrebt alte Verletzungen zu heilen.

Im Coaching arbeiten wir mit aktiven Prozessen. Die Arbeit orientiert sich an der Lösung und richtet sich an Gegenwart und Zukunft aus. Coaching dient gesunden Menschen bei der Problemlösung, Zielfindung und Verhaltensänderung. Psychotherapie ist die gezielte Behandlung einer psychischen Krankheit.